Atme tief ein, lass los und entdecke Deine innere Stärke.
Sanfte Yogastunden für jede Lebensphase – von Hatha über Yin bis Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.
Yoga für jede Lebensphase – Kraft, Ruhe und Balance
Yoga für jede Lebensphase – Kraft, Ruhe und Balance
Über mich
Hi, ich bin Tina
Yoga ist für mich nicht nur eine Praxis auf der Matte, sondern ein Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit – mit mir selbst und mit dem Leben. In einer sehr bewegten und unruhigen Zeit hat Yoga mir geholfen, wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren. Aus dieser persönlichen Erfahrung ist der Wunsch entstanden, auch andere auf ihrem Weg zu begleiten.
2024 habe ich meine 200h-Yogaausbildung abgeschlossen. Im Jahr darauf habe ich mich zusätzlich auf Prä- und Postnatal-Yoga spezialisiert – inspiriert durch meine eigene Schwangerschaft und meine Tochter. Ich weiß, wie wichtig es ist, gerade in dieser besonderen Lebensphase Räume für Entspannung, Kraft und Selbstfürsorge zu haben.
Ich lebe mit meinem Mann, unserer Tochter und zwei Hunden im Taunus. Der Wald ist für mich ein Ort der Ruhe und Inspiration. Wenn ich nicht auf der Matte stehe, arbeite ich als Webdesignerin, fotografiere leidenschaftlich gerne und tanke gerne neue Energie draußen in der Natur.
YOGA STILE
Yoga, das Dich begleitet – von Hatha & Yin bis Schwangerschaft und Rückbildung
Yin Yoga
für Klarheit, Kraft und ein gutes Körpergefühl.
Hatha Yoga
für tiefe Entspannung und sanftes Loslassen.
Post- & Pränatalyoga
für die Vorbereitung auf die Geburt und den behutsamen Kraftaufbau danach.
